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五种宝宝健康小零食-膨化食品竟然是榜首
添加时间:2019-05-23
  关于零食问题吃不吃吃多少很多妈妈都有自己的选择,今天看了一个营养搭配数据,上面5种宝宝健康小零食居然有膨化食品。
  当然选择零食也要注意,第一要选择大品牌有保证。第二要看配料表,了解元素方面。第三要看零食是不是适合孩子吃,比如大小啊口味啊什么的。
  都说膨化食品不好都不选择,其实是个误区,我们那时候吃的大多是添加了高油、高盐、高脂肪的添加剂,那时候的膨化处理也不大够,而且还含有铅元素比较多,所以才有了现在的说法。
  一般现在膨化食品制作的原理都是物理加工的我们之前也讲过,基本上是把淀粉彻底熟化以后,变成了水溶质,多孔状的,使肠胃的消化酶更容易渗透笑话食物,所以现在合格处理的膨化食品更容易的被宝宝消化。
  膨化零食影响吃正餐吗?其实这个并没有什么冲突的,适当的吃膨化零食不仅有助于孩子少吃多餐,还能缓解宝宝在中间段的饥饿感,还会让孩子有很大的满足感,俗话说没有零食咋能称的上童年啊。
  一般像饼干啊米条啊泡芙这类膨化食品,适合8个月以上的孩子吃。各位妈妈要根据情况和配料表对孩子零食进行合理调配哦。